idwas
tech

4قدم برای افزایش احترام به نفس

نوشته شده توسط Mor SUN در . نوشته شده در سبک زندگی با طعم خورشید

self-esteem-fgump-salemzi-com.jpg
شاید شما هم در زندگی شرایطی را تجربه کرده اید که خود کم بینی و احترام به نفس پایین، مشکلات ناخواسته ای را برایتان بوجود آورده است. عزت نفس و داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی اند که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند...

۱۱ راه بسیار ساده برای افزایش انرژی بدن

نوشته شده توسط Mor SUN در . نوشته شده در سبک زندگی با طعم خورشید


خندیدن باعث ارتقای روحیه و کاهش تنش می شود، سرعت گردش خون را بالا می برد، گرفتگی عضلات را از بین می برد، راحت تر نفس می کشید، اکسیژن زیادی به مغز می رساند و شادابی را به ارمغان می آورد...

چگونه به دوستان خود نه بگوییم؟

نوشته شده توسط Mor SUN در . نوشته شده در سبک زندگی با طعم خورشید

دوست‌های واقعی همیشه در زمان نیاز همیار دوستان خود هستند. اما گاهی اوقات مجبور می‌شویم به انتظارات یا خواسته‌های دوستان خود «نه» بگوییم! در اینصورت چگونه می‌توانیم پاسخ منفی خود را به شکلی بیان کنیم که علاوه بر احترام متقابل، پایه‌های دوستی‌مان را نلرزانیم؟

how-to-say-no-and-stay-friends-salemzi-14113040022.jpeg

تولبار هات سان (به زودی..)

هات سان

تبلیغات

رسانه سرای هات سان

ویدئو

پیج رنک